Folgeerscheinungen » Suizid / Selbstmordgedanken

Suizidgedanken kommen meist schleichend. Es ist eine Art Ohnmacht, welche verspürt wird. Alles kommt einen hoffnungslos vor. Man ist mit allem überfordert und weiß oft nicht mehr weiter. Die Kraft zu leben schwindet.
Der Grund für Selbstmordgedanken ist unterschiedlich. Meist liegt es jedoch daran, dass die Psyche einfach überfüllt von Gefühlen und Gedanken ist und ein klares Denken so gut wie nicht mehr möglich ist.
Gründe für Suizidgedanken sind traumatische Erfahrungen, welche nicht (richtig) verarbeitet wurden, Verlust eines geliebten Menschen, Probleme mit der Familie/Schule/Beruf, Liebeskummer und noch einiges mehr.
Der Wunsch zu sterben kann sehr groß werden und man sollte sich auf jeden Fall Hilfe holen, wenn man merkt, dass man in eine Sackgasse rennt. Denn das Leben kann sehr schön sein und man sollte es nicht aus der Laune heraus oder aus Frust beenden.

Eine Frau wurde als Kind immer nur gequält und erfuhr keine Liebe. Sie kämpfte jahrelang darum, das es ihr besser ging. Aber jedes Mal, wenn sie dachte, es würde ihr besser gehen, erlebte sie die nächste Pleite.
Der Lebenswille wurde wieder angekratzt und sie dachte, es sei wohl besser sich sofort und ohne großartig nachzudenken, umzubringen.
Sie stand dem Tod bereits gegenüber, brauchte nur noch einen Schritt machen um ins Jenseits zu gehen. Doch dann kam eine innere Wärme auf und sie fing an zu zweifeln, ob sie wirklich springen sollte.
Sie tat es nicht und ging. Ein paar Tage später hat sich ihr Leben rapide geändert. Sie fand ihre Erfüllung, ihr Glück und auch wenn es nicht auf Ewig halten sollte, so sind die Momente des Glückes das, was einen am Leben erhalten sollte.
Geht es einem heute sehr schlecht und denkt, alles hat keinen Sinn und es ist nicht auszuhalten mit den Seelenschmerzen, mit den Problemen, so kann es am nächsten Tag schon anders aussehen. Man muss nur bereit dazu sein, diese Gefühle anzunehmen und gegen den inneren Schmerz anzukämpfen.

Mit Suizidgedanken ist nicht zu scherzen. Denn je öfter und intensiver sie auftauchen, umso riskanter wird es. Eine Kurzschlussreaktion kann aufkommen.

Nur der, welcher redet, wer sagt was einen beschäftigt, dem kann geholfen werden.

Probleme werden meist von einem selbst so gesehen, als wenn sie unlösbar sind. Aber wenn man mit jemanden darüber redet, kann man eine andere Sichtweise bekommen und erkennt, dass es gar nicht so hoffnungslos ist wie es scheint.
Manchmal muss man sein Leben ändern. Veränderungen, welche Kraft benötigen. Aber es lohnt sich diese Kraft zu geben. Denn das Leben kann dadurch besser werden.

Gib nicht kampflos auf! Wenn Du Suizidgedanken hast, so suche Dir Hilfe!
Vielleicht ist Dein erster Schritt hier im Forum zu schreiben, was Dich beschäftigt, Dir Sorgen macht, Deine Seele brennen lässt, warum Du unglücklich bist.
Andere Betroffene helfen gerne. Und vielleicht erkennst Du ja dann, das Du mit Deinen Gedanken nicht alleine bist und es andere Menschen gibt, welchen es ähnlich wie Dir geht. Sie können Dich stützen und Dir Mut geben weiter zu kämpfen. Ihr könnt euch gegenseitig helfen!